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❤️ 戒掉手y的方法👇👇

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发表于 2019-3-15 12:10:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
❤️ 戒掉手y的方法👇👇


✅欲望起来时:手揉前面的肚子,揉时以肚脐为圆心,上到胃,下到离根部一点点,左右要到盆骨,左三圈,右三圈,想法立消无踪‼️
✅不够则揉9圈,最多9圈一定消,9圈不消就不要揉了,欲来得很猛,实在忍不住时,用拳头使劲的捶打下丹田(脐下4到5厘米的地方)‼️
✅捶打时可以感觉到里面一颤一颤的,颤时猛提肛,如此不过几下,想欲便消‼️





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