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课41、四招教你克服各种恐惧。

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发表于 2018-6-1 11:27:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
课41、四招教你克服各种恐惧。
生活中,我们总是会因为一些事而莫名感到害怕,害怕虫蚁,害怕软体动物,害怕打针。连夜晚窗外的无名漂衣物,都会让你胆战心惊。严重者,甚至会窒息休克。如电梯幽闭症和人群密集恐惧症等,而恐惧常常会影响我们的判断能力和思维逻辑。那么,我们该如何克服自己的恐惧呢?


能get到哪些点
1为什么人会产生害怕呢?成因是什么呢?该如何解决?
2什么是意义法、燃烧法、暴雨法、镜像成像法

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